余洁老师为同学们讲解

余洁老师与同学互动

同学们认真听老师讲解

（通讯员 周慧玲 徐雨晨）12月4日晚，地理科学学院（以下简称“地科院”）在咸嘉湖仁医楼报告厅召开“新起点，梦起航”主题2023级新生适应性讲座。此次讲座邀请湖南师范大学心理健康教育与咨询中心主任余洁作为主讲人，由学院心理专干杨惠君主持，2023级辅导员李沅朋总结。23级地科院全体新生参与。

余洁首先用四张不同风格的图片引入话题，与学生进行交流互动，并且鼓励学生大胆上台发言，初步帮助同学们建立心理防线，进行心理健康教育。她带领同学们开展了压力自测，同学们也表达了自身压力大的情况，余洁对此进行了科学的解读，并且从心理学角度对此问题给出了解决办法。余洁用丰富典型的实例、温柔有力的口吻，深入浅出地向同学们传授了心理健康相关的知识，同学们在也此过程中不断放松自己，讲座现场氛围轻松活跃。

  心理健康教育在大学生的成长过程中至关重要。此次讲座的开展有助于加深新生对心理健康重要性的认识，促进新生心理健康水平的提高，有利于新生适应大学环境，更好迎接大学新生活新挑战。

审核：杨惠君 李沅朋

编辑：王昌财