（通讯员 曾优美 谢子超 谷星宇）8月6日下午，地理科学学院“薪续知行，筑梦椒林”暑期实践团在椒林村实践基地开设少儿体适能专项课程，面向村内适龄儿童开展系统化趣味体能训练，设置绳梯敏捷跳跃训练、绳梯步伐训练、彩盘定点训练三类核心项目，通过游戏化教学完成基础协调能力、下肢爆发力与空间反应力综合锻炼。

课程开展前，实践团成员提前划分活动区域，清点绳梯、彩色标志盘等教具，同步讲解热身流程与运动安全规范，规避磕碰、扭伤等风险。正式训练阶段，成员分组开展教学，绳梯敏捷跳跃训练侧重规范落地发力姿态，引导儿童连贯完成快速开合跳、前后点跳动作；绳梯步伐训练细化踏步节奏，纠正高低抬腿、交叉移步的肢体协调问题；彩盘定点训练以分组接力形式推进，要求参与者快速识别点位、折返跑动，兼顾个人速度与小组配合。授课过程中，成员逐一观察儿童动作完成情况，以直观示范修正不标准姿势，根据参与者年龄调整训练强度，全程维持有序、轻松的课堂氛围，参与儿童均完整完成全部训练项目。

此次体适能课程弥补乡村少儿专业体能指导资源不足的现状，以轻量化教具打造易普及的趣味运动模式，既帮助参与儿童提升肢体协调、平衡与快速反应等基础身体素质，也推动实践团成员将校园所学户外教育、健康科普知识转化为基层服务实践，为后续乡村特色美育、体育公益课程积累实操经验，助力丰富椒林村青少年暑期文体活动供给。

审核：杨惠君 江鉴廷 赵琳

编辑：刘亦婷 朱宇晨